El arranque de esta semana vino acompañado de la sentencia de la Audiencia Nacional, que avala que pausas de café y cigarrillo no formen parte de las horas de trabajo efectivas y que, por tanto, deban registrarse.
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Gratitud, camino a la felicidad
Cada último jueves de noviembre se celebra en EEUU el día de Acción de Gracias. Se trata de la celebración y gratitud por un año de una excelente cosecha, en recuerdo de un banquete que tuvo lugar entre peregrinos ingleses y los miembros indígenas de la tribu wampanoag en 1621. Se trata de un día…
Seguir leyendoLa felicidad en los tiempos del COVID (y guerra, inflación, …)
Si pudo haber amor en los tiempos del cólera, como nos narró García Márquez, cómo no iba a ser posible encontrar felicidad en estos tiempos, en los tiempos del COVID, de la guerra de Ucrania, de una inflación galopante, y de un largo etcétera de dificultades que surgen día a día. Lejos de querer pecar…
Seguir leyendoNuevo contenido. Resultados de la encuesta.
En primer lugar, muchísimas gracias a todos/as los que habéis dedicado vuestro tiempo a responder la encuesta. Inicié este blog hace ya muchos años con la idea de compartir y poder ayudar, en la medida de lo posible, a través del contenido. Por ello, es fundamental para mi saber si ese contenido es útil y,…
Seguir leyendoNuevo contenido, ¿me ayudas?
Tras una pandemia, un embarazo, la maternidad y muchos cambios… le toca el momento al blog. ¿Me ayudas a mejorar el contenido? Pincha en el enlace y a cambio de unos pocos minutos, te prometo contenido más adaptado a ti. ¡Gracias! Pincha aquí para responder.
Seguir leyendoEl director de felicidad y su papel en el bienestar del empleado – Entrevista en TELVA
A continuación os comparto el artículo El director de Felicidad, un nuevo cargo dentro de la empresa para fomentar el bienestar de los empleados en el que he tenido la oportunidad de participar, junto a David Tomás, en la revista TELVA y que me hace particular ilusión. ¡Espero que os guste! Pulsa aquí para ir…
Seguir leyendo¿Qué es el Galantine’s Day?
El Galantine’s Day puede parecernos una celebración absurda más, pero detrás de esta nueva tradición podemos encontrar grandes beneficios para nuestro cuerpo gracias a la segregación de la oxitocina. ¿Quieres saber más?
Seguir leyendoBlue Monday. ¿Existe el día más triste del año?
Desde 2005 y «gracias» a Cliff Arnall, se considera al Blue Monday (el tercer lunes de enero) como el día más triste del año.
Seguir leyendo2021: no borres, consolida
¿Deseando dejar atrás el 2020? Aquí los motivos para que no borres nada de lo vivido. Consolida como gran estrategia para 2021
Seguir leyendoGestión de emociones con la vuelta (o no) a la oficina
El mes de marzo trajo consigo muchos cambios, miedos y preguntas, en ese momento debimos hacer frente a una gran cantidad de emociones que gestionar.
Seguir leyendoConciencia social o por qué llevar mascarilla
Un tema recurrente y que no quiero dejar de abordar es el del uso obligatorio de la mascarilla, tan controvertido y recurrente en los últimos tiempos, y un concepto que debería ir totalmente ligado, la conciencia social.
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